Mit dem Mind Management Modell „Chimp Paradox“ holen Sie das Beste aus sich heraus

Erst kürzlich habe ich das nun in deutscher Sprache verlegte Buch „Das Chimp Paradox. Das Mind Management Modell für Selbstvertrauen, Erfolg und Glück“ von Prof. Steve Peters entdeckt (C.H.Beck Verlag, 2020).

Gern möchte ich Ihnen diese 463-seitige Lektüre ans Herz legen, da das darin beschriebene Modell dazu beitragen kann, das individuelle psychische Wohlbefinden zu verbessern.

Das Chimp Paradox. Das Mind Management Modell für Selbstvertrauen, Erfolg und Glück.

In diesem internationalen Bestseller zeigt der britische Psychiater Steve Peters, wie Menschen ihre negativen Gedanken besser steuern können.

Das von ihm entwickelte Schimpansen-Paradoxon ermöglicht einen tiefen Einblick in das eigene Denken und hilft so, die Funktionsweise der eigenen Psyche zu verstehen.

Gut und sehr unterhaltsam geschrieben, werden für Alltag und Beruf viele praktische Übungen geboten, Ängste zu überwinden, selbstbewusster aufzutreten und negative Gedanken zu kontrollieren.

Aus meiner Sicht ein gelungener Beitrag zu mehr Selbstvertrauen, Erfolg, Glück und Gesundheit.

Viel Freude bei der Lektüre und beim Umsetzen.

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